今天是个阴天早上七点五十小惠同学叫我们起床打扫卫生洗脸刷牙因为今天采访我要好洗洗脸洗干净的，八点钟大鹏同学把锅端到桌子上开始吃饭 吃完早饭后不去采访的同学乘坐八点四十的车去沃尔玛买蔬菜水果还有饮用水，而我们九点十分火车下集合去剧场，我们九点零五在车下集合.

    不一会车就来了，到了剧场程实老师带我们活动身体以免受伤然后各自化妆 因为我们离镜头很近所以要细化妆 然后老师检查道具 十点半准时开始 我们提前很多到后台准备，大家都说外国人准时 做广告这几个就不太不守时 每次都晚几分钟，给我们安排采访的人告诉我们就是把蹦床从头来一遍 什么时候喊停就可以结束了，我打心眼里祈祷不要来到三床  结果来完三床就结束了 还可以吧 没失误但是翻的不怎样，但是一遍过了，然后程实老师和念慈老师接受采访 我们学员回屋休息 ，吃完饭以后大家都回休息室休息一会等着没来的人一起练功一点半左右剩下的同学就来了 但是每个人手里拿着水桶，我们怎么回事他们说这次去的超市又没有打饮用水的地方，这就又出问题了 大家都知道做饭都是需要用水的 但是还好家里还有两桶备用的能顶上点用 但是二十四口人用得很快姚远老师跟外方协调，连成老师带着女生练素质，我们男孩跟着程实老师出去练素质，带着我们跑步腿俯卧撑、压劲扛人，练了两个小时老师说回屋休息十五分钟继续 然带着我们到走廊翻跟头活身，在这实在没有地方练功 没有条件我们创造条件练，翻完以后还是回屋休息一会然后继续练冰球的替换人员和动作，老师说练练对我们有好处 能活身还不容易受伤如果一天就指着演出不活动直接来出事故率非常大，所以说我们练一练能保持住身体的素质，六点了演员老师们去热场了我们在屋里休息一下平静一下心情好好演出，马上到七点了要演出了要认真对待每一场演出但是今天因为音乐师的问题 推迟了十分钟开场，很快上半场演完了，然后老师讲观察演出时看到的问题 开场的动作不齐，有的人没跟上音乐，冰球还好点就是大排楼慢 舞蹈什么的今天还没太大问题，开完会就休息了一会，现在让我很不安的是就是蹦床但是今天练蹦床翻的还不错我感觉应该没什么问题，蹦床结束了我自己觉得自己三床翻的不怎好 要领没对，尾声也没什么问题但今天的观众中间很多两边很少，今天的演出结束了总体来说还算良好没有大失误，演完出我们迅速收拾东西上大巴，回到家吃完饭就各自回屋了洗漱睡觉了，可能是今天累了的原因吧 大家都早早睡觉了，明天演出三场太费精神了，时间不早了我也该睡觉了大家晚安喽 Good ninght
  在美国生活于工作的第（109）天
   演出场次（48）场
   每日一词：lion 莱恩 读音（狮子）
   记录人：陆泽辉