2021年7月14日   星期三

   天气：晴天

   地点：海拉尔

   早上六点我被闹钟叫醒了，揉了揉眼睛起床啦！先拉窗帘打开窗户通通空气，昨晚下雨了，天气有些阴凉，不过还挺凉快的，刷牙洗脸，收拾完拿着跳绳下楼训练了。

        6点30分我们开始准时早训，早课训练是每天必有的。因昨晚下雨早上的地面都是水所以跑不了步，杨思博让我们在三楼会议室练功，训练到七点半结束，所有人员集合后一起吃早餐，规定早饭是必须吃的。所以每天的早饭我都会去吃。

    上午全体演员休息。我就利用这时间把自己的东西整理一下，把红色团服还有防晒服清洗干净，女孩子要干净点才好嘛。吃完午饭之后我回到屋里收拾好背包，等待集合发车。

      12点45分全体演员集合，张队跟我们说几个规定的事，还有要我们保持队伍的纪律，说完之后就上车出发去剧场。到了剧场我们先拿好自己的道具穿好冰刀准备训练。第一项是集体滑动，张队跟我们所有人说基本滑动的重要性，手在哪腿应该在哪胳膊要架起来，要动作一致，演出的时候台上看的清清楚楚。滑冰结束后我们开始练节目，每个节目都要练的，确保演出失误率低一点。张队在每个节目中告诉我们这个动作该怎么做才好看才标准。训练完我们所有演员回到休息室化妆，每个人都在认认真真的化好每一场的妆容。刘多加老师跟我说今天的妆太淡了，明天化重一点。化完妆我去检查好我的服装、头饰还有道具。过了一会生活组把饭拎到休息室，吃完饭我把自己的垃圾扔掉，收拾好自己的位置之后就去后台准备好道具服装，等待演出。

      演出前鄢胜禹老师整队集合后验妆嘱咐安全，今天的演出过程中虽然有失误的，但整体还算不错，收拾好各自的东西以及道具服装冰刀，最后各幕组组长每天按时检查一圈，看有没有落下的道具和服装，生活组每天把休息室打扫干净。全部收拾好之后，我们在外面集合，因为大客车晚到了几分钟，趁着这个时间刘迎迎老师把今天的演出的场记说了，张队说今天表情和气氛比昨天好多了。蚊子实在是太多了说完了车也来了，坐车回到了酒店开始卸妆洗漱。

        今天下午练了一身的汗赶紧去洗了个澡，等头发干了也得十一点多了，定好闹钟准备入梦，明天早课往后延了半小时，可以多睡一会啦，疲惫的一天就结束了！晚安好梦。

      记录人：杜悦嘉

      在海拉尔工作与生活的第20天