吃饭啦！ 吃饭啦！起床吃饭啦！好像是鸡蛋的味道，嘻嘻  我没有猜错，是鸡蛋酱。今天吃打卤面，煮了一大盆面通通被消灭，看来大家早起都很有食欲嘛。今天跟昨天一样还是两场演出，但是让我们开心的是今天可以晚走一个小时，大家都在车厢简单的画了妆。我们的剧场是飓风队的主场，下面我给大家介绍一下吧！PNC场馆位于北卡罗来纳州的罗利市，它是国家冰球联盟飓风队的主场。场馆可容纳18000人，该场馆史建于97年，该场馆由PNC商业服务集团冠名。 

    来到剧场女孩们迅速的补好妆，程实老师带着大家热身，压压腿、抻抻肩、蹦一蹦。演出开始了！今天的观众特别的热情，他们的掌声和呐喊声使我们更加有力量。今天的演出小豆恢复坐椅子了，我们小豆的气势丝毫没有下降，她的一个亮相台下都要炸了！

    演出结束了，开始吃饭吧！美味的咖喱鸡还有拌菜海带丝。午饭结束，游戏风再度开始，午睡的同学们也都开始午睡了……  

切换频道，只听赵老师一句：“程实呀！在上冰训练之前带着大家活动活动。”休息就要好好休息，但是练功大家就要好好练功。一番活动过后一小时训练开始。最近大家都好积极认真的在训练呀！我想：可能是大家都怕回家以后被家里的同学落的太远吧！小孔同学的大排楼也是越来越保托，小豆豆的两周虽然还是有问题，但是在老师的指导下已经找到了感觉，大家都认真努力的练习着。不再像小的时候那样偷偷懒，望望天了，。冰上的训练结束了，在演出前一个小时程实老师带着学员开始素质训练(腹肌  背肌  俯卧撑等)。(今天演出结束我们已经在美国演了整整200场了观众人数已经几百万了)演出结束回到车厢，珊姐已经做好了饭，晚饭的酸辣汤虽然出现了小失误除了味道比较特别外大伙吃的还是比较香。今天的超市特别的晚，所以赵老师就不让女孩跟着去了，就要辛苦我们的七个葫芦娃了，珊姐和鄢哥带领着葫芦娃们，将近两点多才回来，真是辛苦了！

    在美国生活与工作的第284天

    演出场次：200场

    今日英文单词：teach

    译文：指导

    读音：替气

    记录人：张嘉钰