摘要：杂技艺术是我国的一项传统表演艺术，它的核心价值是挑战自己，突破极限。具有浓厚的民族文化艺术特色。杂技表演人员在表演的过程里，除了要具备扎实的杂技基本功，还要具备强大的心理素质和能力，这样才能让表演达到完美。如何提升表演人员的杂技水平能力，这始终是从业者最为关注的话题，本文就此展开分析。

    关键词：提升；杂技表演；极限

      杂技表演古老而悠久，在我国有漫长的发展历史，最早记载的是汉朝的东方朔，常以杂耍，滑稽戏表演闻名，被后人称为杂技的鼻祖。现代杂技内容很丰富，包括走钢丝，踩独轮车等内容，表演形式也十分丰富，有单人杂技，双人杂技，团体杂技等，由于其难度极大，不容闪失，因此也被成为高精尖的表演艺术。本文从杂技表演人员的身体素质、心理素质、市场创新等几方面来进行分析，谈如何提升杂技表演人员的表演能力。

       一、充分发挥身体潜能，培养身体素质

      杂技表演离不开身体的运用。身体动作常常在表演里面起到关键的作用。这就对表演人员的身体素质提出了很高的要求，比如臂力、大腿肌肉、腰腹力量、平衡力量等，总之表演人员要有综合的身体素质才能支撑一个杂技节目的表演。如果在某方面有缺陷的话，就不适合进行杂技表演。一般来说，耐力、爆发力、灵活柔韧性是杂技表演人员必须具备的极大身体素质。

 要想提升杂技表演的能力，就必须从以上几点进行提升。这几点可谓缺一不可，如果能够做到各项都出类拔萃，就可能成为优秀的杂技表演者。如果耐力不足，在时间长的杂技节目里很容易在最后关头出现问题，从而影响节目表演的完整性，最后功亏一篑。如果爆发力不足，在某些节目里，像空中飞人的时候，很难把动作衔接连贯完整^[1]。如果灵活柔韧性不足，容易让杂技人员受伤。因此说，注重身体素质，是杂技表演的根本。

  二、培养过硬的心理素质

 杂技表演除了要有极强的身体素质，还有具备强大的心理素质。如果只有身体素质，心理素质不过关的话，也会影响到节目的表演，甚至会导致杂技的失败。可见心理素质非常重要。

 从表演的角度来看，任何技艺的表演都是一场心理的游戏。当你站在舞台上面，面对许多观众，这场心理博弈就开始了，要想让观众将注意力集中到节目上面，就需要表演者的心理必须强大，可以掌握正常节目的节奏，让观众跟着节目走。

 随着现代杂技的发展，团体杂技成为了市场的主流，不再是单人杂技横行天下的时候了，多人杂技，二三十人共同完成的杂技比比皆是。这就对心理素质提出了更高的要求。如果没有好的心理素质，像顶碗等节目就无法去完成。节目的成功不仅仅靠一个人才能完成，需要所有人共同配合协作才能完成。这就要求表演者的心理素质必须过关，面对突发事件，要能够冷静处理，同时帮助他人保持情绪的镇定，从而提升整体团体的自信心和凝聚力，让节目保持高精度的水准，一气呵成。

 一般来说提升心理素质有两方面的要求，一是在集体杂技项目里要多沟通，多交流，在具体的环节工作上面多演练，不能出现不一致的看法^[2]。二是互相鼓励，当出现纰漏的时候，不能气馁和露怯，相信其他伙伴可以对此进行弥补。

三、有效结合舞美环境

      现代杂技是一种通过舞台呈现的艺术种类，它需要舞台的辅助才能完成。这和传统的杂技有所不同。传统杂技俗称了地毯儿，所谓平地抠饼，对面拿贼，这种传统模式现在已经退出了历史舞台，现代杂技更加讲究舞台环境的设计，通过这种设计，可以极大地提升杂技表演的效果和能力，对杂技而言无疑具有巨大的帮助。近些年来，杂技通过舞台灯光、音响、道具等方面的辅助设计，已经取得了不小的突破和自我突破，再加之现代科技手段，我们已经看到了现代杂技的进步以及杂技表演能力的提高。但是，仍然有许多不足之处，值得重视。

  四、从市场需求入手，强调创新

  除了上述几种办法可以提升杂技表演的能力，还可以从加强市场方面创新入手，提升杂技表演能力。

 随着市场化的进一步推进，社会物质水平的不断提高，当前人们的生活水平取得了长足进步，相应在精神层面上也要求越来越高。现代生活方式讲究轻松、品味。杂技这一古老艺术也应该与时俱进，紧跟时代的脚步，在节目的方式和主题上面要转变，这样才能符合现代生活的理念，符合现代人的心理要求^[3]。

      例如，2011年有一场杂技节目——《天鹅湖》，它就是对市场进行了细致的分析后，通过自我创新，取得了巨大的成功，受到了许多城市人的喜爱。这说明创新无疑对提升杂技表演能力具有积极的作用和影响^[4]。这个方向值得借鉴。

五、结语

      综上所述，杂技表演的能力提升，不是一朝一夕可以完成的。它需要长期的技艺磨练和心理磨练才能完成。另外，随着市场化的发展，杂技表演能力的提升也要遵循市场规律，注重创新能力的培养和创新态度的改变，进一步为杂技表演能力的提升创造更多的空间。

参考文献：

[1]杨志兴.浅议杂技编导的作用[J].科技致富向导.2011（12）.

[2]张雪梅.杂技演员心理素质[J].青春岁月.2013（14）.

[3]陈娟.杂技表演人才的培养要从娃娃抓起[J].大众文艺.2011（23）.

[4]王铭铭：《文化变迁与现代性的思考》，《民俗研究》，1998 年第 1 期.